解析导致中、老年人群的失眠的原因

　　解析导致中、老年人群的失眠的原因。每个人群都有不同的失眠原因，那么中、老年人群的失眠原因是什么呢？广州建国医院的医生指出：老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。

　　【那么导致中、老年人长失眠的原因有哪些呢】

中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等，都容易引起中老年人失眠。

此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素，主要表现为与睡眠有关的神经肌肉功能障碍、继发于躯体疾病的睡眠障碍、继发于精神疾病的睡眠障碍等。推荐阅读：失眠症可能诱发的危害有哪些

　抑郁症也会成为中、老年人失眠的原因：

良好的睡眠能解除疲劳，偶尔一两天睡不着问题不太大。值得提醒的是，如果失眠连续两三周仍得不到改善，就会出现情绪低落、焦躁不安等不良状况， 接下来导致抵抗力下降，出现身体、心理疾病。

很多人对抑郁并不陌生，但抑郁症不同于一般的“不高兴”，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制。失眠是抑郁症和焦虑症常见的症状，但有了失眠却不一定就是得了抑郁症或焦虑症。

 

 

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