生活中易引起失眠的原因

　　生活中易引起失眠的原因 据了解现实生活中许多人都存在失眠的问题，常常是晚上翻来覆去睡不着，白天没有精神学习或者工作，影响极大。那常见的引起失眠的原因有哪些呢?下面广州建国医院医生就为大家讲讲常见的引起失眠的原因。

　　【生活中易引起失眠的原因　一般，常见的引起失眠的原因有下面这些】

　　1、在生病的时候，由于自己身体上的呃疼痛而难以入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。这是常见的引起失眠的原因。

2、在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事，使人们的心理遇到一些不必要的困难，继而睡觉的时候会经常地醒来，心理烦躁、时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等都是常见的引起失眠的原因，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。推荐阅读：失眠症检测的新革命

3、生活中还有就是一些老年人，因为想的事情太多，还有就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。这些在引起失眠的原因中是比较常见的。

 

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