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失眠的症状表现—世界卫生组织失眠症判定标准

【导语】据统计，生活中有高达９０％以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成精神疾病了，甚至还可能导致猝死！也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，自己的失眠有哪些症状。那么如何快速了解失眠的典型症状？下面广州脑博仕医院医生为您讲解。【如果您不确定是否患有失眠症，点此免费求助医生帮您判断】

症状盘点世界卫生组织（ＷＨＯ）失眠症判定标准

症状１	连续一个月每周至少有３天出现上床３０分钟无法入睡
症状２	每天睡眠时间不足６。５小时
症状３	在睡眠过程中夜间醒来次数超过３次，醒后难于入睡
症状４	多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样
症状５	次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等

注：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

【温馨提示】广州脑博仕医院医生指出：失眠症状复杂多样，应当及时去正规医院进行检查和治疗，长期得不到有效治疗，不仅会加剧“亚健康”发展，进而造成精神不济、身心疲劳、记忆力减退、反应力下降、大脑认知功能损伤、性功能障碍等情况!甚至严重者会猝死！>>>在线咨询：在线说说您的不适症状，医生在线评估您的病情与治疗方案(对话加密)

失眠专项科研成果PGZ脑功能重塑诊疗体系

广州脑博仕医院联合北京大学精神与卫生研究中心、精神疾病中心(AM)两大中心以及广东14家知名精神卫生诊疗机构，研发—PGZ脑功能重塑诊疗体系。广州脑博仕医院作为华南大的失眠康复诊疗中心，推行精细化分型诊疗理念，特针对失眠学科领域研究出PGZ脑功能重塑诊疗体系>>>我失眠好多年了，这个疗法适合我吗?

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