林晓玲是某外贸公司的高级行政助理，年轻靓丽的她工作勤奋努力，深得上司及客户的好评，工作得轻松惬意。天有不测风云，一向令人羡慕的外贸公司居然变得无力经营，三十出头的她也由此下岗。下岗后的李晓玲悲伤、愤闷、郁郁寡欢，看什么也不顺眼，甚至乱摔家里的东西，她把一切都看成是灰暗的，对什么也不感兴趣，她感到生活非常寂寞、孤独和无趣，虽然丈夫的收入足以使她衣食无忧，但工作权力的失去，社会地位的丧失，脱离集体的孤独感及在家无所事事、精神无所寄托的空虚感，使她精神压抑。她常常感到胸闷、头晕、没食欲、全身乏力，而且入睡困难，即使睡着了也会噩梦不断，半夜惊醒。

 

 

 

 

　　广州精神病医院的医生指出，林晓玲是典型的下岗抑郁症，她不能接受下岗这一现实，把自己的苦恼及困难归于外在环境，而不能深入地了解自己，反省自己。对待这类患者，首先要让其郁闷的情感得到宣泄，在其压抑已久的情感倾诉干净以后，再以循循善诱的态度说服她改变认知。林晓玲心里一直认为她是培养出来的人才，应该给她一份工作，她对的政治、经济形势认识不清，对下岗认识不足。只有让她正视挫折以后，她才有可能重整旗鼓、提高自信，重新选择一份合适的工作。

 

 

 

 

　　对待像林晓玲这样因下岗引起的抑郁症患者，一定要让他们认清现实，恢复自信，而根本上还是要通过重新开始新的工作才能彻底康复他们内心的伤痕。可以尝试从以下几个问题开始考虑：

 

 

　　①目前社会上有现成的工作岗位，诸如一些公司在招聘职员。但工作岗位少，竞争的人很多，是否愿意参与竞争？

 

 

　　②有一些工作岗位没有人愿意去做，诸如服务性行业，自己是否愿意去做？

 

 

　　③自己创业，为自己安排工作，诸如自己办公司、商店等。

 

 

　　同时结合一些个人喜好和个人特长等等，鼓励他们进行二次择业。更为有效的方法是将像林晓玲一样有心理问题的下岗职工组织起来，进行集体治疗。让他们在集体活动中互相倾诉自己下岗后的内心体验、各自的家庭状况、经济情况以及自己的痛苦与忧伤。彼此的同情与慰藉，能使他们感受到集体的温暖与力量。然后，组织他们共同讨论，让他们集思广益，互相启发，互相支持，互相鼓励，想出解决问题的方法及措施。在这样的情况下，再加上家庭的关怀和支持，以积极的态度面对生活，就能够摆脱抑郁心结，重新开始新的生活。