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　　如何判断是否患上抑郁症？

 

　　广州哪家医院看心理咨询较好-广州好的心理咨询求推荐？抑郁症并不是不治之症，在早期能够早一点发现得话，能够快速的治愈这种心理疾病。专家指出，抑郁症按照病情的严重程度可以划分为轻度、中度、重度抑郁症三种。其中，轻度抑郁症是早期表现，也是治疗抑郁症的较佳时间。如果能够在早期做到早发现、早治疗，就有治愈的可能。

 

　　1、认知改变：患上抑郁症以后，患者的变化是比较大的，比如在平时的生活中，会出现对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

 

　　2、情绪的改变：凡是患有抑郁症的人，在情绪上都会有明显的特点。如何判断是否患上抑郁症？抑郁症的表现较突出的是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

 

　　广州哪家医院看心理咨询较好-广州好的心理咨询求推荐？如果自己长时间处于低落的情绪中，就需要适当的注意自己是不是抑郁了。在很长一段时期内，多数时间情绪是 低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境

 

　　广州哪家医院看心理咨询较好-广州好的心理咨询求推荐？抑郁症作为一种心理疾病，除了基本的药物治疗以外，正规的心理治疗是不可缺少的。建议抑郁症患者，在心理医生的指导下，接受合理的治疗。抑郁症患者在日常生活中，要注意个人认知、情绪方面的改变，较好是养成写日记的习惯，能够快速的了解自己情绪波动的情况。