广州脑博仕医院评价_广州脑博仕医院官网

 

　　失眠，是现在大多数人常遇到的问题。引起失眠的原因有很多，如精神紧张、疲劳过度、压力过大、饥饿、药物作用等。

 

　　早上胡乱凑合，中午急急忙忙，晚上大吃大喝，是现在大多数人一日三餐的常态。晚上吃太多会让胃的负担加重，尤其是晚上睡觉前，如果吃大量食物，不仅会撑大胃容量，还会让胃“加班工作”。人在睡觉的时候，胃肠也应该休息，但此时如果胃还在“加班”，人无法很好的进入休整状态，就很难睡好。

 

　　按摩安眠穴给自己好梦

 

　　睡不着的时候可以按摩一下安眠穴，这是一个经外奇穴，是治疗失眠的经验要穴。位于项部，翳风穴和风池穴之间。取穴时，先找到耳垂后下方的凹陷处的翳风穴，再找到项部大筋外侧缘的风池穴，两点连线的中点处即是安眠穴。

 

　　每天晚上睡觉之前按摩这个穴位，可起到宁心安神的作用。脾胃不和的人，按摩安眠穴时可配伍中脘穴、丰隆穴，养脾和胃，安神效果更好。

 

　　除此之外，我们还可以选择服用安神补脑液，益气养血、生精补髓，安神效果也是很不错的。

 

　　广州脑博仕医院评价_广州脑博仕医院官网。广州精神心理疾病如何得到专业诊疗_广州脑博仕医院官网。广州脑博仕医院位于广州市荔湾区南岸路18号，交通便捷、环境舒适，是经卫生部门批准成立的一所集治疗、研究、诊断、康复于一体的精神心理专科医院。主治失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症，强迫症，头晕头痛、精神障碍等精神心理疾病。医院始终推行高品质服务，奉行以人为本、求实创新、精益求精、服务至上的办院宗旨。

 

　　秉承医疗本质

 

　　广州脑博仕医院评价_广州脑博仕医院官网。广州脑博仕医院坚持"以病人为中心，以医疗质量为生命线，努力打造诚信医院"为根本。优化服务环境，并对医员的素质进行严格的要求和把关，让患者在舒适温馨的环境中就医。

 

　　接轨国际医疗

 

　　广州脑博仕医院评价_广州脑博仕医院官网。广州脑博仕医院致力于提高自身医疗品质，不断参加各种医学界峰会，并努力与国际医疗接轨，学习并引进国际优秀的诊疗技术，努力提升自己的诊疗水平，并投入于实际诊疗过程中，为医疗品质的提高提供了有力的保障。