广州市区哪里医院看焦虑症好-020-81655237广州治疗焦虑症较好医

 

　　焦虑症的症状及治疗方法

 

　　1、焦虑症症状

 

　　广州市区哪里医院看焦虑症好-广州治疗焦虑症较好医生，得了焦虑症以后总会出现焦虑不安的情绪，在面对任何事情的时候总是有过分的担心害怕，对事情的评估能力变得越来越不好，总是把事情想得很严重，明明没有什么事情但是他还整天坐立不安的，做什么事情都没有办法集中精神，也没有办法静下心来，睡觉的时候总是想事情让自己我的心情变得很糟糕，导致睡眠发生障碍，在面对工作和生活的时候总是会提心吊胆的，经常会有紧张不安的情绪出现但是又没有什么原因，会出现口干舌燥并且伴有出汗的症状，会经常出现头晕和心慌的情况。

 

　　2、焦虑症的治疗

 

　　广州市区哪里医院看焦虑症好-广州治疗焦虑症较好医生，得了焦虑症以后应该接受心理治疗，心理治疗焦虑症同时配合药物可以让治疗效果变得更好，药物治疗可以减轻焦虑症病人身体上出现的各种症状表现，而心理治疗可以改善紧张不安的情绪和其他的一些情绪上的症状，得了焦虑症以后也可以进行自我治疗，这样可以让自己树立起信心，有信心面对工作和生活上的任何事情，同时可以去外面旅游或者是参加一些活动，这样做可以让自己的心情变得更好，也可以在没事的时候读几本书，让情绪变得安静一些，这样做既能稳住自己的情绪，而且还有助于治疗。