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  抑郁症是人们普遍面临的心理问题之一,许多因素可以导致这种情绪的出现。人有情绪是可以理解的。俗话说“兔子急了都咬人”。这种情绪问题是正常的,如果原因明确的情绪不好,或者持续时间不长,可以自我调节。但如果是一种无缘无故无法控制的负面情绪,就要引起我们的注意。
 
  常常情绪低落的原因是什么?
 
  1、可能是抑郁症
 
  抑郁症的主要表现是抑郁和悲观。轻微的话是抑郁、不开心、不开心、不感兴趣,会导致自我评价下降、无用感、无望感、无助感和无价值感;在严重的情况下,你会感到痛苦、绝望、生活和死亡,会有罪恶妄想和疑病妄想,而在少数情况下,可能会有幻觉。
 
  2、压力
 
  工作、学习和生活中的压力都会导致情绪低落。长时间的紧张和焦虑会影响身心健康,使人产生负面情绪。
 
  3、社会孤立
 
  缺乏社会支持和孤独也是情绪低落的原因之一。如果我们不与家人、朋友或同事交流,我们会感到孤独和无助。
 
  4、经常饥饿
 
  即碳水化合物摄入不足,容易影响大脑的情绪调节能力,导致易怒。抑郁和其他不良情绪。有些人认为饥饿或不吃主食可以减肥。事实上,它先影响他们的身心健康。
 
  医院地址:广州市荔湾区南岸路18号
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