治疗失眠的方法有哪些

　　治疗失眠的方法有哪些　　现在越来越多的人每天晚上都有睡不着的问题，失眠怎么办。是这类人们想要知道的问题。广州建国医院介绍失眠很大程度上是因为日常生活中的一些小细节影响了睡眠效果。失眠不能一概而论，因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好，不同失眠症状需要采用不同的治疗方法，只有这样才能产生治疗的效果。

 

　　【失眠有哪些治疗好方法】

 

　　 药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

  　　心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

  　　器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

 

  　　 》》广州建国医院疗法推荐：PGZ脑功能重塑诊疗体系  治疗精神疾病效果显著

  　　WHO广东省推荐的精神疾病检测金标准：PGZ脑功能分区检测系统通过定量检测ACH、DA、NE、GLU、5－HT、GABA等9种脑神经递质水平为分析大脑功能和脑部疾病诊断提供依据。广州建国医院充分发掘京粤中医底蕴、结合北京先进的PGZ脑功能重塑诊疗体系而首创的PGZ脑功能重塑诊疗体系，有着中西医结合综合治疗抗复发的优越性。PGZ脑功能重塑诊疗体系综合治疗失眠当晚见效；抑郁症、焦虑症、神经衰弱110分钟缓解，3－5天好转；精神分裂3－5天控制、1疗程基本康复；头痛头晕20分钟缓解、1小时基本解除。据统计，CNS综合诊疗精神疾病的临床临床康复高达98.6％，在南部各省区精神卫生机构得到广泛的认可和推广。