女人长期失眠的危害有哪些

　　女人长期失眠的危害有哪些？广州建国医院的医生介绍，女人失眠，这种现象在我们的日常生活中一定十分常见吧?我们相信答案是肯定的。也正是基于这方面的原因，大家才对女人失眠的问题给予了极大的关心。实际上，大量的临床事实证明，女人失眠所造成的伤害和负面影响是很大的。

　　【女人失眠的危害】

　　对于这个问题，一项研究显示，睡眠素质差的妇女，比较容易出现发炎、肥胖、对胰岛素不敏感等症状，增加患上糖尿病的风险。此外，研究显示，睡眠不足的妇女特别容易发怒及产生情绪问题。不过，参加调查的男士不论睡眠素质好坏，较少出现健康及情绪问题。实际上，就女人失眠的危害问题，相关方面的医生认为，上述研究是有一定根据的。

 

　　另外，说到女人失眠都有哪些危害，每晚睡眠不足的人，葡萄糖耐受度可能受损，从而提高他们患上糖尿病的风险。比如某名糖尿病人患有呼吸道阻塞性睡眠窒息症 ，这名病人接受治疗解决睡眠障碍问题后，血糖也受到了控制，情况转好。研究显示，睡眠素质差的妇女，会增加患上糖尿病的风险。

 

　　还有，睡眠不足也会造成肥胖，因为身体在睡眠不足的状态下会分泌荷尔蒙，导致人体内的荷尔蒙水平上升，人就会觉得饥饿，吃得更多。不仅如此，每个人每天需要6到7个小时的睡眠，睡眠不足还可能会引起脑部功能障碍，例如：精神不集中、记忆力减退、头痛、影响工作和读书。而且说到女人失眠的危害时，医生们还一直认为，长期睡眠不足会引起情绪问题，如易怒、忧郁症等等。由此可见，女人失眠的确不容忽视。故而，我们再次提醒各位女性朋友，如果您出现了失眠症状，而且这样的症状已经持续一到两个星期，那么为了自身的健康着想，我们建议您还是尽快寻求专业医生的帮助比较妥当。

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