“3.21”世界睡眠日-昨晚你又熬夜了吗

 

　　报复性熬夜是出于一种补偿心理：熬夜做自己想做的事，因为白天根本没有时间。

 

　　“3.21”世界睡眠日-昨晚你又熬夜了吗？在现代生活中，成年人理想的时间分配情况本该是：8小时工作时间，8小时睡眠时间，8小时生活和休闲时间。但理想很丰满，现实很骨感。具体生活中，大部分人的工作都超过了8个小时，甚至严重占用了休闲和生活的时间。

 

　　“3.21”世界睡眠日-昨晚你又熬夜了吗？“加班”的普遍，其实意味着现代人失去了自己时间的“掌控感”。尤其是微信时代与钉钉时代的到来，工作时间与私人时间的界限模糊，隐性加班更为普遍，人们在时间面前显示出了一种慌乱感。有一位从事互联网行业的人这么说道，“我从来没有在精神上下过班，顶多只是肉体离开了办公室而已。哪怕是在家里，精神也是紧绷的，手机的每一个震动，我都不敢错过。”

 

　　换句话说，你感觉时间不是你自己的，你感觉你在整个白天从不自由，你都没有真正的闲暇去做点自己想做的事。只有夜晚，才是为数不多你丢掉工作、丢掉社交、灵魂放松、充分自主的一个时间段。只有夜晚，你才能掌控时间。

 

　　你觉得漫漫长夜不可辜负，于是，熬呗。

 

　　当然，现代人失去的又何止是对时间的掌控感呢？尤其是对于时下的年轻人来说，整个生活都充满了不可控制的不确定性。你不知道你什么时候能够拿到大城市的户口，你不知道什么时候买得起一线城市的房子，你不知道什么时候有能力迎娶心爱的姑娘，你不知道什么时候能够在工作上获得晋升……所有的未知，都是不可控制的，都意味着某种不安全感。

 

　　而漫漫长夜的那些“小确幸”，可以给你一种笃定的安全感和幸福感。

 

　　较终报复的是你自己

 

　　“3.21”世界睡眠日-昨晚你又熬夜了吗？报复性熬夜不禁让人联想到之前互联网上蔚为壮观的丧文化。“我差不多是个废人了”“其实并不是很想活”“漫无目的的颓废”“什么都不想干”“颓废到忧伤”是丧文化常见口头禅；丧文化的内涵是：为什么生命一定要耗费在加班、学习、上进、追求成功上面，为什么就不能虚度？

 

　　“3.21”世界睡眠日-昨晚你又熬夜了吗？而报复性熬夜则是：为什么夜晚一定要用来睡觉呢？为什么不能消耗在看剧、刷抖音、追爱豆上面呢，为什么就不能虚度呢？

 

　　“3.21”世界睡眠日-昨晚你又熬夜了吗？二者有某种相近性，都带有那么一点自我放逐的意味。但自我放逐本身，其实又带有一点抵抗意味。